健康
红烧土豆片 红烧土豆
用土豆可以做出很多的美食，它经常搭配荤食做菜，非常好吃，但就算把土豆拿来单独红烧也是非常不错的哦，做法很简单，土豆控们千万不要错过。
土豆、蒜、姜、八角、花椒、生抽、盐、老抽、水、冰糖、水淀粉、鸡精、芝麻油
具体做法步骤1、把适量的土豆清洗干净，切成块装盘，蒜切成片，姜也切成片。
2、在锅中倒入适量的油，把蒜片、姜片、花椒和八角放进去爆香，再把土豆倒进去，加入盐、生抽、老抽翻炒均匀，再加入一定量的水烧开，把鸡精、冰糖、芝麻油也放进去煮一下，最后加入水淀粉，开大火收汁即可。
红烧土豆
用土豆可以做出很多的美食，它经常搭配荤食做菜，非常好吃，但就算把土豆拿来单独红烧也是非常不错的哦，做法很简单，土豆控们千万不要错过。材料准备如下土豆、蒜、姜、八角、花椒、生抽、盐、老抽、水、冰糖、水淀粉、鸡精、芝麻油具体做法步骤1、把适量的土豆清洗干净，切成块装盘，蒜切成片，姜也切成片。
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红烧牛腩土豆
红烧牛腩土豆不仅味美肉嫩还具有很好的功效。下面妈妈网百科将为您详细介绍红烧牛腩土豆的宜忌人群~1、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。红烧牛腩土豆的注意事项对于很多人来说，美食是不可错过的，于是在这样一道鲜美肉嫩的菜肴面前一定会心动！
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红烧猪脚土豆
众所周知，任何食物都是有一个食用的适量标准的，而红烧猪脚土豆也不例外。因为，红烧猪脚土豆只能是偶尔适量食用，并不能天天食用，尤其是肥胖者和患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的人群。
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红烧土豆鸡块,红烧土豆鸡块做法
1、尖椒切段，姜切片，蒜瓣拍扁土豆切厚片或切菱形；2、鸡块洗净然后在开水锅中焯一下水，捞起待用；3、锅里放油，油热后放入红尖椒姜蒜瓣八角花椒桂皮爆香，倒入鸡块翻炒一会，加入调料盐醋（少许）老抽酱油料酒再翻炒一会，然后加水，水不要漫过鸡块，大火烧开，然后开中火，在期间要翻炒2-3次，肉6-7成熟时，4、倒入土豆，翻炒，然后加适量的水，大火
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红烧小土豆美味
食材新鲜小土豆500克青蒜苗3根盐适量花生油2汤匙将土豆洗净剖开，入锅里加适量盐煮熟。1捞出土豆，趁热撕掉皮捞出土豆，趁热撕掉皮。煮土豆时，将青蒜苗洗净、切段，生姜、大蒜切末，郫县豆瓣剁细。锅内放油，中小火，油热后放郫县豆瓣，炒香。3放入土豆，继续以小火炒均匀入味放入土豆，继续以小火炒均匀入味。4调入鸡精，炒均匀调入鸡精，炒均匀。注意事项炒时全程以小火为宜，让料香慢慢渗进去，火太大容易糊锅。煮土豆时要放适量盐，土豆更香更入味，炒时不需要再放盐。不要买发芽和表皮发绿的土豆，有毒素。
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红烧鸡腿炖土豆
红烧鸡腿炖土豆的做法红烧鸡腿炖土豆怎么做呢？由于鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量多，鸡腿肉是从脚到腿的部位，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。营养如此丰富，如果炖鸡腿时配上土豆味道更是鲜美无
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