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橄榄球规则 及运动特点
橄榄球是流行于许多国家的饶有趣味、且极具观赏性的一项运动。它是从足球中演变而来的可以用手抱球跑的体育项目。发展至今，橄榄球已有英式、美式、澳式等之分，在此介绍的是在世界上广为开展的英式橄榄球(以下简称橄榄球)运动。橄榄球比赛时双方各出15人，通过相互之间的跑动传、切、冲、撞等动作配合来突破对方的防守，以达到得分的目的。
橄榄球的规则比较简单，就是球员持球向前跑动，遇到对手的阻拦时，把球传给后方的同伴，再寻求机会得分。橄榄球比赛中没有严格的规则限制，队员可以有很大的发挥余地。出现犯规时，通过正集团争球或罚踢使比赛重新开始。简单来说，橄榄球比赛有四个要素，即:向前推进、协助进攻、两人间的传球配合、向对方施加压力及顶住对方压力。具备了上述四个要素，就具备了参加比赛并争取获胜的基础。
(一)向前推进
比赛时全队15个人都要努力向前推进，不论是拿球进攻还是正集团争球、争边球、拉克、及冒尔时都要如此。要有哪怕向前一步也要争取的精神，只有本队的前进才能迫使对手后退。
(二)协助进攻
在比赛中，同队队员之间的相互协助配合是非常重要的，再总数30人的赛场上，持球前进的不过是其中一个人。其他队员此时的任务就是协助持球同伴。特别是在正集团争球、拉克、冒尔时，仅靠个人力量是不够。另一方面，自己持球时，也要争取得到同伴们的支援。
(三)两人间的传球配合
通过持续进行的一人持球前进，另一人的支援，可以产生出有威力的进攻，并给对手造成混乱。这种配合方法也使比赛中吸引人的地方。通过两人间的配合，可以寻找到对手的防守漏洞，吸引对手的防守力量，有利于展开进攻。
(四)向对方施加压力并顶住对方压力
比赛中控球时间越长，进攻机会就越多，获胜的希望也越大。当对方控球时要采取合适的行动，使其不能从容的控球，并造成失误，这就是向对方施加压力。最能给对方施加压力的是进行扑楼动作。有力而有效的扑搂能使对手感到威胁。而对于控球方来说，顶不住对方压力，也就没有获胜的可能性
橄榄球规则及运动特点
橄榄球是流行于许多国家的饶有趣味、且极具观赏性的一项运动。橄榄球比赛时双方各出15人，通过相互之间的跑动传、切、冲、撞等动作配合来突破对方的防守，以达到得分的目的。橄榄球比赛中没有严格的规则限制，队员可以有很大的发挥余地。出现犯规时，通过正集团争球或罚踢使比赛重新开始。
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英式橄榄球比赛规则及得分方法
美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
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橄榄球有什么规则
比赛中，队员将球带到对方球门前的得分区触地，得6分；还能再踢次定位球，若定位球被踢越过对方球门横木，再得1分，其它情况下进球均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分；当带球队员被对方摔倒4次仍未能前进10码时，改由对方并列开球。橄榄球运动是在长方形场地上，通过集体配合，射球入门得分或持球触得分区
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谁主沉浮：英式橄榄球VS美式橄榄球
同为橄榄球，规则却不大相同，橄榄球的赛事就有六国赛和橄榄球世界杯。1886年，国际橄榄球联合会成立，20年后，第一场真正意义上的橄榄球国际赛在法国举行。英式橄榄球运动员不穿护具，基本上采用足球运动员的服装，所以也有人称其为软式橄榄球。而美式橄榄球运动员则必须穿戴规定的服装和护具，故又称硬式橄榄球。
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打橄榄球的好处有什么？打橄榄球要有什么装备
橄榄球是一种身体冲撞非常激烈的运动，但是打橄榄球还是有一定好处的，那么打橄榄球的好处有什么？而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比打橄榄球等的人为低。
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日本将在2019年承办橄榄球世界杯七人制橄榄球重返东京
日本将在2019年承办橄榄球世界杯，而东京也是2020年夏季奥运会的五座申办城市之一。2012年东京国际七人制橄榄球赛是2011-12赛季IRB七人制橄榄球世界系列赛的第7站，将于3月31日至4月1日举行。为期两天的比赛将五大洲16个国家的运动员带到了王子秩父纪念橄榄球场，它是东京1964年奥运会的足球场地之一，并且标志着在11年缺席之后，汇丰银行七人制橄榄球赛又回到了东京。
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乒乓球的发球规则
我们国家球类运动的种类还是非常多的，乒乓球就是其中一种，在奥运比赛当中，乒乓球的成绩一直都非常不错，所以一些普通的老百姓也非常喜欢这种运动方式，乒乓球有发球以及接球两个环节，在攻击战里面发球就非常重要，很多人对乒乓球的规则不是那么了解，所以下面就给大家介绍一下乒乓球的发球规则有哪些。
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