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胡豆的做法 胡萝卜和土豆的做法
喜欢吃土豆胡萝卜片，那么现在我们就做土豆胡萝卜片吧！网络上查找如何做土豆胡萝卜片的做法，菜谱多到让人头晕目眩，只好用比较流行的方法进行“海选”啦！下面就是比较简单的土豆胡萝卜片做法啦，即便如此，还是很好吃哦，土豆胡萝卜片怎么做才好吃，得根据个人口味来改进一下喽！
菜系及功效：私家菜 工艺：炒土豆胡萝卜片的制作材料：主料：土豆（黄皮）250克,胡萝卜100克
调料：植物油20克,酱油3克,淀粉(玉米)3克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜2克
土豆胡萝卜片的做法：
1、将土豆去皮洗净切成片；
2、 胡萝卜洗净切成片；
3、 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
4、 葱姜切末；
5、 炒锅注油烧至八成热，下入土豆片炸至金黄色，捞出控油；
6、 炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，放入土豆片、胡萝卜片，加酱油、精盐翻炒，用水淀粉勾芡，撒入味精即可。
还有胡萝卜土豆泥的做法，如下：用料：2个土豆，1根胡萝卜，适量的青豆，3克盐，3克胡椒粉，适量的牛奶。
做法：
1、土豆去皮，洗净，切成小块，胡萝卜切成小丁，青豆洗干净。
2、将菜放入苏泊尔电压力锅中，加入适量的水，合上锅盖，按菜单10次，此时“宝宝食品"灯亮,不再进行操作8秒后，烹饪自动开始，完成后会自动进入保温，当锅上"加热"灯熄灭，"保温"灯亮起，即可开始食用。
3、给宝宝吃的时候，用勺子把土豆压成土豆泥即可。
特色：
土豆泥，宝宝都爱吃，加上牛奶，胡箩卜和青豆，更增添营养和滋味。
胡萝卜和土豆的做法
喜欢吃土豆胡萝卜片，那么现在我们就做土豆胡萝卜片吧！网络上查找如何做土豆胡萝卜片的做法，菜谱多到让人头晕目眩，只好用比较流行的方法进行“海选”啦！下面就是比较简单的土豆胡萝卜片做法啦，即便如此，还是很好吃哦，土豆胡萝卜片怎么做才好吃，得根据个人口味来改进一下喽！菜系及功效：私家菜工艺：
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胡萝卜炒土豆的做法
土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。除此以外，土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。胡萝卜和土豆共同炒食，起到互补的作用。而且，这道菜从外观看去，色泽油旺金红，特别有让人口水直流的食欲。主料：胡萝卜一根、土豆两个、瘦肉少许调料：淀粉
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土豆炒胡萝卜酱的做法
土豆，大家日常生活中经常会吃到的食材，它具有抵御衰老，健脾和胃和益气调中的功效；搭配胡萝卜酱炒食，味道独特，口感一流。而且胡萝卜还有益肝明目和降糖降脂的作用，常吃有利于身体健康。
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土豆片炒胡萝卜的做法
土豆片炒胡萝卜是很常见的家常菜，但是因为每个地域、每个家庭的具体口味都不一样，土豆片炒胡萝卜的做法也不太相同。为了让大家充分地享用不同做法的美食，我们这就来介绍一下土豆片炒胡萝卜的做法哦！土豆片炒胡萝卜，是非常有营养的哦！
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木耳豆腐胡萝卜汤的做法？
相信朋友在生活中也会常见木耳、豆腐和胡萝卜这三种食材，这三种食材含有丰富的维生素，蛋白质和铁元素，对人体有降压降脂的功效。同时这款汤也是常见的一款简单营养汤。大豆蛋白显着降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。
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土豆苹果胡萝卜汁的做法
经常饮用土豆苹果胡萝卜汁，有如下好处：1、美容养颜。土豆苹果胡萝卜汁富含胡萝卜素，而胡萝卜素不仅可以抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象，还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。土豆苹果胡萝卜汁富含果胶、纤维素等物质，这些物质能促进食物消化，促进肠蠕动，改善胃肠功能，以避免便秘的发生。
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