更新时间:2024-07-19 19:22:07

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青椒胡萝卜土豆丝的做法

BY:大叔18岁 2024-07-19 19:22:07 1508 ℃

青椒胡萝卜土豆丝的做法

健康美味还是自己亲手烹饪出来的好,妈妈们不要偷懒了,总在外面吃健康隐患多。荤素搭配健康好,喜欢吃肉的你偶尔搭配个青椒胡萝卜土豆丝,健康又美味。快学一下青椒萝卜豆丝的做法。

做法一:

材料:胡萝卜1根、土豆1个、青椒半个、油适量、适量、鸡精适量、适量、酱油适量、花适量、肉丝适量

步骤:

1、胡萝卜去皮切丝。

2、肉切成丝。

3、土豆去皮切丝。用清水泡一下。

4、准备葱花

5、炒锅放油,放肉丝煸炒。成盘备用。

6、炒锅放油放葱花青椒煸炒。

7、放土豆丝。

8、放进胡萝卜丝

9、放进煸好的肉丝。

10、放调料,盐,鸡精海鲜酱油,醋煸炒成盘。

做法二:

材料:青椒半个、胡萝卜1个、土豆1个、油适量、盐适量、酱油适量、葱花适量、醋适量

步骤:

1、将食材清洗干净。

2、土豆去皮,胡萝卜去皮,青椒去籽。

3、把土豆切丝。胡萝卜切丝,青椒切丝准备好。葱切葱花。

4、土豆丝用泡一下,去除淀粉

5、炒锅放油。

6、放葱花煸香。

7、放青椒胡萝卜丝翻炒均匀。

8、土豆丝控干水分,放进炒锅,翻炒。

9、放调料,盐,一品鲜酱油,鸡粉翻拌均匀。

10、出锅前放醋。翻炒一会出锅。

11、青椒胡萝卜土豆丝就好啦。

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