![土豆炒胡萝卜酱的做法 土豆炒胡萝卜酱的做法](/uploads/images/article/2022/05/4f8fcdb947fffa9aacb742c26d65dfdf.jpg)
土豆,大家日常生活中经常会吃到的食材,它具有抵御衰老,健脾和胃和益气调中的功效;搭配胡萝卜酱炒食,味道独特,口感一流。而且胡萝卜还有益肝明目和降糖降脂的作用,常吃有利于身体健康。
主料:土豆250g、胡萝卜200g
辅料:油、盐、鸡精均适量
制作方法:
1、土豆切成丝;
2、胡萝卜切成丝;
3、锅里先放油,然后先放胡萝卜翻炒;
4、然后再放土豆丝翻炒;
5、放点盐加适量的水,大火煮;
6、等水基本收干菜就可以出锅了。
小贴士:不能煮时间过长,不然土豆会很酥的。
胡萝卜的做法大全_炒胡萝卜
苦瓜胡萝卜煎蛋的做法胡萝卜是药食兼之的食材,富含多种胡萝卜素,在人体肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用,其中有50%可转化成维生素A,有补肝明目之功。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃。苦瓜胡萝卜煎蛋不仅美味香口,更是孕期饮食的不错选择。苦瓜胡萝卜煎蛋的做法:用料:苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋2个
胡萝卜汁意想不到的功效,胡萝卜汁什么时候喝胡萝卜汁的功效胡萝卜汁的做法
一、胡萝卜汁的功效胡萝卜汁是用胡萝卜榨成的果汁,据说,胡萝卜汁是对人体非常有好处的。具体来说,胡萝卜汁的功效与作用如下。1、补充维生素A。众所周知,人体如果缺乏维生素A,引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降,而胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中
生吃胡萝卜很难吸收胡萝卜素-胡萝卜正确吃法
生吃胡萝卜很难吸收胡萝卜素-胡萝卜正确吃法生吃胡萝卜很难吸收胡萝卜素胡萝卜素是一种人体必需的营养素,由于最早在胡萝卜中被发现,故名胡萝卜素。有一种维生素与胡萝卜素关系极为密切,就是维生素A。
Hash:42393c9314f0fd0c01ea2ac73864cabb32f6d530
标签:
胡萝卜
萝卜
土豆
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。