说起辟谷很多人都不知道是什么,但说绝食就很多人就明白了,到时辟谷是有别于绝食,辟谷是一门我国古代佛家道家修炼的心法,俗称闭关。
今天是2016年12月16日,这我今年第二次第一天辟谷,从昨晚吃饭后,今天一天没吃东西了,只喝白开水。早上起来称了一下体重是47.7公斤,我辟谷不是为了减肥,我是调理身体,让身体更健康。
不过辟谷确实有减肥的作用。洗刷完毕,喝了一杯温开水,早上第一杯水一定要喝温的,记住了。记住了。记住了。重要的事要说三遍。
然后就是一天的工作开始了,就按平时工作一样,没什么区别,就是时不时喝点水,除了白开水,矿泉水以外,其他任何饮料,咖啡,酒等等一切都不然喝也不能吃。到中午吃饭的点,感觉有一点点饿,然后喝了一杯水就好了。中午有午休的习惯,所以午休了一会,下午有朋友过来养生堂,聊聊天,谈谈业务合作。
这样一个下午就过去了,其实也没有什么感觉,晚上到吃饭的点,喝杯白开水就可以了。晚上整理了一下学习笔记,处理完就睡觉,辟谷期间最好是不要太晚睡,和平时差不多时间睡就好,但是最好是在10点左右睡。
这样一天的辟谷就这样结束了,和平时没两样,但感觉多了好多时间做事,因为多了做饭吃饭的时间来做其他事。
最后说一下的就是辟谷的时候,不能做激烈的运动,和过度的体力劳动。如有不懂的问题请在下方的留言谢谢!!小编会在第一时间给予解答谢谢!!百迅七天辟谷禅修效果?1,排出身体寒湿,宿便,肠垢,毒素,净化酸性体质!2,减肥6到20斤!3,净化血液美容养颜!4,调理慢性病,如心脏,血压,脾胃,乳腺,血糖高,头疼,失眠等常见问题!5,千年道家导引术,打开身体脉道,令周身气脉畅通!6,打开先天生命系统,在坐卧住行中源源不断链接宇宙高层能量!7,头脑清灵,思维敏锐,开发右脑智慧,激发生命的潜能!8,通过内观获得常人难以达到的禅定力!
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不是辟谷治百病,而是人的自愈力治百病。辟谷,能有效地唤醒或激活人的本能自愈力!百迅辟谷第5天,起床后感觉有点恶心,称了一下体重比昨天又轻了2斤。不过脸色不好,我解释说还在辟谷期间,是这样的。原来她也是来打听辟谷的事。我相信我明天上班一定能继续辟谷的。辟谷一键修复,重启人体免疫系统感受。
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说起辟谷很多人都不知道是什么,但说绝食就很多人就明白了,到时辟谷是有别于绝食,辟谷是一门我国古代佛家道家修炼的心法,俗称闭关。今天是2016年12月16日,这我今年第二次第一天辟谷,从昨晚吃饭后,今天一天没吃东西了,只喝白开水。早上起来称了一下体重是47.7公斤,我辟谷不是为了减肥,我是调
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刚刚听了梁老师讲的深有感触……养生观及真正的健康。健康是每个人都渴望的:渴望健康的身体、健康的生活、健康的内心。养生的观念也很重要“不健康的观念导致不健康的思想。”“人是思想支配行为,动物是本能支配行为的。”噢原来如此想吃实际是我们身体的本能需求及意识的欲望需求。只有精满气足神旺才是真正的养生。
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