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麻糕芝:预防胆结石的形成

原料：

马蹄粉、淀粉各100克，黑芝麻50克，糖250克，椰汁适量。

制作过程：

黑芝麻炒香，放入搅拌器内加150毫升清水打碎，再将芝麻液倒入马蹄粉内搅拌，入锅蒸干水分待用。

淀粉加250毫升清水调成水淀粉，调入马蹄粉内拌匀。

锅内注入600毫升清水，加入糖煮溶，再调入椰汁烧开，同样倒入马蹄粉中拌匀。

锅中注入适量清水，架上蒸架，放入芝麻糕蒸20~30分钟。

小贴士

马蹄粉主要产于我国南方，而以广州泮塘马蹄粉最为有名。

营养功效

黑芝麻富含维生素E、铁、卵磷脂及多种人体必需氨基酸，其中铁和维生素E可以预防贫血、活化脑细胞，卵磷脂则能分解、降低胆固醇，预防胆结石的形成。另外黑芝麻含有蛋黄素、胆碱、肌糖等防止肥胖的成分，多吃也不会发胖。

芝麻糕:预防胆结石的形成

原料：马蹄粉、淀粉各100克，黑芝麻50克，糖250克，椰汁适量。制作过程：黑芝麻炒香，放入搅拌器内加150毫升清水打碎，再将芝麻液倒入马蹄粉内搅拌，入锅蒸干水分待用。锅内注入600毫升清水，加入糖煮溶，再调入椰汁烧开，同样倒入马蹄粉中拌匀。营养功效黑芝麻富含维生素E、铁、卵磷脂及多种人体必需氨基酸，其中铁和维生素E可以预防贫血、活化脑细胞，卵磷脂则能分解、降低胆固醇，预防胆结石的形成。另外黑芝麻含有蛋黄素、胆碱、肌糖等防止肥胖的成分，多吃也不会发胖。

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老年人要少吃芝麻绿豆糕

不过，绿豆糕、芝麻糕的糖分含量较高，一次最好别吃得太多，老年人更要少吃。对于已经患有糖尿病或者有糖尿病家族史的朋友，最好对绿豆糕、芝麻糕“敬而远之”，可选择其他低糖或无糖的绿豆、芝麻制品来代替，可以起到同样的作用。中国民谚——芝麻绿豆糕，吃了不长包。这里所说的“包”，主要是指痤疮，是毛囊皮脂腺的一种

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芝麻核桃糕的功效有哪些

中医认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。现在我们在知道了芝麻核桃糕的功效有什么，以后可以根据自己的喜好来选择吃一些芝麻核桃糕，这样可以补充我们身体所缺的营养物质，还能够补充脑力，现在的年轻人用脑这么多，适量的吃一些会给身体带来很多的好处，还能够让我们的变得年轻有活力。

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麻烘糕的营养价值有哪些

麻烘糕的营养价值有哪些麻烘糕的营养价值麻烘糕呈粉白绝色，香甜细腻，松酥脆爽，香里有甜，风味独特，诱人食欲。麻烘糕的简介湖北特产麻烘糕是著名的传统食品，有着悠久的历史。麻烘糕的特点产品的特点之一是用料讲究。

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孕妈夏季贪凉吃雪糕麻烦大

虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重？孕妇真的不能吃雪糕？其实并没有所说的那么严重。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候，吃雪糕可以解暑，缓解过度的炎热。【孕妈吃雪糕不好，细说2大影响】第一点：孕妇胃肠功能较弱

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