健康
寒山寺 宫寒可以吃山竹吗,宫寒如何有效护理才好呢
一、女人宫寒能吃山竹的吗
宫寒的女人还是不要吃山竹的好，山竹性偏寒凉，多吃对调理身体不宜。但是山竹含有丰富的脂类与蛋白质，对体弱，营养不良，身体需要调养的瘦弱人士来说，是个不错的滋补营养品。
另外，山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。
中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。
不宜吃寒性的水果。寒凉性质的：草莓、阳桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨。要注意保暖，多吃暖身的食物。例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。屋内防寒不要坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，别趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部侵入子宫。
二、女人宫寒如何调理比较好
1.避免吃生冷，辛辣油腻的食物。
一般生冷的食物会引起宫寒，包括一些寒性的食物，辛辣油腻的食物也尽量不要吃，以免加剧宫寒，最好多吃一些温补类的食物。2.注意腹部保暖。
睡觉时候要盖好腹部，不管是在什么季节，夏天尤其要注意，不要因为天气炎热，忽视了腹部的保暖，养成良好的腹部保暖的习惯，才能避免宫寒的困扰。3.拔罐治疗。
拔罐对宫寒的治疗也相当有用，拔罐是一种无副作用的方式，可以把体内毒素和寒气逼出。每次拔罐20分钟左右为宜，每天拔罐2次，连续3天就可以让宫寒明显改善，4.取暖器取暖。
取暖器取暖也是治疗宫寒的一种方式，当宫寒的时候，女性朋友们不妨试试这种方式。取暖器使用的时候需要注意，不要离腹部太近，以免灼伤腹部。多运动。中医认为“动则生阳”，寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，出现宫寒症状。
三、女性宫寒该怎么预防的呢
多运动，现在很多女性朋友不爱运动。适当适量的运动，能够增强人的身体素质。改善体质。少吃生冷的食物。夏天天气炎热，很多人都爱吃生冷的食物，解渴解暑。但是生冷的食物，会加重女性的宫寒的症状。夏天吹空调的时候，要注意温度不能太低，而且不能直吹。可以准备一些衣物，或者是盖毯，适当的保暖。
即便是闷热的夏季，最好也不要吹露后背，露肚脐的衣物。防止寒气侵入。在空调屋里待上一段时间后，要出去走走。在例假来之前，熬一些红糖姜茶喝，做好保暖工作，少吃生冷的食物。例假期间，要注意腹部的保暖。平时多熬一些汤汤水水，多喝汤，对身体好。如果宫寒已经是严重到影响生活和工作了，要及时的就医处理。
艾条针灸。平时有空的时候在家可以自已试试，用艾条对着气海穴和关元穴熏烤15-30分钟，长期坚持，能比较有效的解除宫寒哦。多吃温补的东西。比如说桂圆，红豆，黑枣等等。这些都滋养卵巢的好工具哦。多喝花茶，多多少少也有点能去宫寒的作用，美容圣品，在经期喝还能辅助治疗祛除脸上色 班等问题哦。
四、宫寒存在哪些危害的呢
说到宫寒会有什么影响这个问题，事实上宫寒对女性身体健康损害极大，而在宫寒的损害当中最典型常见的一个就是容易导致女性出现手脚冰凉、四肢不温等情况，尤其是在入秋以后无论穿再多的衣服都感觉不顶用，这其实就是身体阳气虚衰的一种表现。
影响生育。这是最麻烦的，体寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床。影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。
摧毁完美体形，让你难以拥有小蛮腰。体寒的人腹部会堆积更多的脂肪，这是身体在为器官保暖。脸色无光泽。体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽，且当体寒进一步加重后，脸上会有更多问题。
影响月经来潮;宫寒的女性会有白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀等情况，同时在月经来潮之前还好出现明显的小腹坠胀之感，情况严重的还会有反胃作呕等现象，更加重要的是很多女性都会出现月经延迟、痛经等一系列问题。
宫寒可以吃山竹吗,宫寒如何有效护理才好呢
一、女人宫寒能吃山竹的吗宫寒的女人还是不要吃山竹的好，山竹性偏寒凉，多吃对调理身体不宜。但是山竹含有丰富的脂类与蛋白质，对体弱，营养不良，身体需要调养的瘦弱人士来说，是个不错的滋补营养品。另外，山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食
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现实中的金山寺在哪里，金山寺在哪里
现实中的金山寺在江苏镇江市。金山寺布局依山就势，使山与寺融为一体。金山寺，原名泽心寺，亦称龙游寺。到了唐朝，有个名叫法海的禅师在此开山得金，重建古刹，便更名为金山寺。金山寺位于今江苏镇江市区西北的金山上，始建于东晋，高四十四米，周长五百二十米，距市中心三公里。许仙被囚和《水漫金山》故事的流传，使金山寺名播四海。
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山竹是寒性水果吗
虽然山竹受很多人都喜欢，但是山竹依然作为一种寒凉性的水果，所以说山竹为一种凉性水果，对于一些体内比较虚弱，并且由脾胃虚寒的人来说，就不会吃过多的山竹这样可能就会加重病症，还有就是山竹作为一种良性水果，他就不适宜和其他的寒凉性水果在一起吃，比如说西瓜，梨，香蕉等，如果和其他的良性水果在一起吃，可能就会加重体内的寒气，造成一些腹泻，腹痛的症状，虽然山竹作为一种寒凉性的水果，但是对于一些体内虚火旺盛的人来说，还是适合吃一些山竹的，这样可以中和体内的热火。
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山竹不能和什么一起吃 山竹不能和寒性食物一起吃
山竹不能和西瓜一起吃山竹和西瓜是不能一起吃的两种食物，因为山竹是一种性质寒凉的水果，而西瓜也是性质寒凉的水果，两者一起食用以后，会伤害脾胃，让人类出现消化不良和胃痛以及腹泻等多种不良症状。
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生姜山楂汤：散寒理气
材料生姜、红糖各10克，山楂12克。做法将上3味水煎服。服法每日1剂，1次服完。性味归经山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经。食性配伍孕妇忌食山楂。孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能剌激子宫收缩，可能诱发流产。养生堂提示此汤能散寒理气。适用于寒性痛经。山楂以果实做药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功效。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。
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小寒多吃山楂益处多
小寒多吃山楂益处多按照民间传统，小寒一过，我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天，不过寒冷的天气人的胃口总是不错，因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷。
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附子山药汤：回阳气，散阴寒
做法将鲜羊肉洗净，切小块，加入熟附子、山药、当归一同煲汤，肉熟后加姜、葱、盐调味即可。服法吃肉，喝汤，于月经前服食，每日1剂，连服57日。性味归经附子性大热，味辛、甘，有毒，归心、肾经。食性配伍孕妇禁用。养生堂提示此汤适用于肾虚型不孕症。《本草汇言》云：“附子，回阳气，散阴寒。……凡属阳虚阴极之候，肺肾元热证者，服之有起死之殊功。”
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寒露多吃山药萝卜等“根”菜
寒露养生寒露食疗进补全攻寒露吃什么？南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭建议广大市民尤其是老年朋友们，寒露节气养生保健不妨多吃些山药、萝卜等“根”菜。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。
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