银耳汤介绍
银耳汤
银耳汤,口感滑润,香甜醇美。具有滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃等效果。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者,有良好的保健作用。现代研究证明,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。主治肺热咳嗽,肺燥干咳,久咳喉痒,咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛,肺瘘,妇人月经不调,肺热胃炎,大便秘结,大便下血。
营养价值:
银耳每百克含蛋白质5.0克,脂肪0.6克,碳水化合物79克,热量341千卡,钙380毫克,磷250毫克,铁30.4毫克。此外,还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。
做法:
取银耳5克,用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放砂锅内,兑入70%的清水。先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再加入适量冰糖,待糖溶化后即可服用。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。
中文名:银耳汤
分类:中国甜品小吃
口味:口感滑润,香甜醇美
主要食材:银耳,红枣,枸杞
制作工艺:煮
慎用人群:外感风寒、出血症、糖尿病患者
HASH:6bb2ee611c26fe5526c36254fe2bb108877e0dac
银耳汤怎么做,过夜银耳汤能不能喝银耳汤怎么做比较好吃银耳汤丰胸食谱有哪些
一、银耳汤怎么做比较好吃银耳汤这种汤类的制作是比较简单的,我们首先要将银耳放在水中,让它更好的蓬涨,这样有利于我们在生活中制作出来的银耳汤味道较好以及银耳的比较酥软,更容易让我们食用。材料:银耳、枸杞子、土冰糖、水。工具:高压锅。过程:1、银耳的发泡。银耳的发泡一定要用温开水,等充分发泡开之后,摘去
冰糖银耳汤的功效,冰糖银耳汤做法,银耳汤紫薯做法
一、冰糖银耳汤的制作方法下面我们会在里面添加一些红枣或者是冰糖之类的那你喝过冰糖银耳汤吗它能起到祛火的作用吗我们一起去下文了解一下原料银耳、红枣、枸杞折叠编辑本段做法1、银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右2、浸泡过程中换一两次水,泡
银耳雪梨汤_银耳莲子雪梨汤的功效有哪些
雪梨银耳汤止咳润肺,患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行治疗。而红枣莲子银耳汤不单单是只有银耳的功效,它还有红枣和莲子的功效。
银耳汤怎么做_过夜银耳汤能不能喝
一、银耳汤怎么做比较好吃银耳汤这种汤类的制作是比较简单的,我们首先要将银耳放在水中,让它更好的蓬涨,这样有利于我们在生活中制作出来的银耳汤味道较好以及银耳的比较酥软,更容易让我们食用。材料:银耳、枸杞子、土冰糖、水。工具:高压锅。过程:1、银耳的发泡。银耳的发泡一定要用温