南京百合

南京百合介绍

• 百合的做法大全_百合的做法

红枣百合蒸南瓜的做法软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩，有效帮助月子中的妈妈补充营养，恢复身体。用料：南瓜半个、百合2个、金丝枣8个、白糖一勺。做法：1、金丝枣用清水泡软。2、百合洗净，将褐色部分去掉，备用。3、南瓜去皮去瓤切厚片，用模具可出形状，摆到盘中备用。4、在南瓜上均匀地撒上红枣、百合、白糖（

• 私房菜：银杏南瓜饼vs百合南瓜粥

分娩期营养饮食：女人私房菜：银杏南瓜饼vs百合南瓜粥准备时间：10分钟烹饪时间：35分钟特色：用料简单，香甜美味，最适宜作为饭后甜品。南瓜可以润肺健脾，镇咳化痰。银杏(又称白果)有消痰止咳、温肺益气、定喘的功效。银杏南瓜饼用料：糯米粉400

• 红枣百合蒸南瓜——滋阴补血适合产妇

红枣百合蒸南瓜食谱大全功效：红枣百合蒸南瓜是一款非常适合月子妈妈的粥饭，里面含有多种维生素和矿物质，有着很好的滋阴补血的作用，尤其是对妈妈的皮肤有着很好的滋润作用，长期食用它，可以减少皱纹，使妈咪的皮肤更加光滑细腻哦。以上是今天小编为大家带来的有关“红枣百合蒸南瓜食谱的做法与作用”的内容介绍，相信认真看完本文章的朋友对百合粥有了更多的了解和认识了，至少不会只将百合与薏米搭配起来吃了哦。而且，今天为大家带来的“红枣百合蒸南瓜”是非常适合月子妈咪食用的粥饭，既养颜又健康哦!

• 南瓜百合银耳羹

南瓜百合银耳羹怎么做主料：南瓜、银耳、百合。辅料：蜂蜜。做法：1、把银耳用水泡发，等银耳变软后清洗干净，并把根蒂去除，将银耳撕成小朵儿。2、将新鲜百合剥开，清洗干净。3、莲子浸泡几分钟，然后去除表面杂质。4、把南瓜去皮，并切成片。5、把银耳

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