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福建宁德古田 特产
葡萄是平湖镇四大水果之一，全镇已种植4200亩葡萄，总产量可达3300多吨。品种有早熟的京秀、京亚、早红提等，中晚熟的有京亚、美人指、红地球、巨峰、亚都蜜、藤稔、高妻、皇家秋天、克伦生等20多个。种出的葡萄色泽好，品质佳，鲜嫩可口，深受广大市民的青睐。
联系人：古田县平湖镇联动办
电话：0593---3576777
在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。以上所介绍的这些都是需要大家在吃葡萄时需要注意的，平时如果吃葡萄不能够讲究正确的方法，那么可能会对健康造成一些不良的影响，虽然说葡萄确实很营养，但也要正确合理的进行食用才行。
吃一些葡萄干还能很好的提高免疫力，女性吃一些还能治疗白带过多的症状。现在很多人要加班熬夜，身体有时候非常的劳累，这时候不妨吃一些葡萄干，可以很好的缓解疲劳，对于大脑的好处也是很多的，可以提供更多的能量。葡萄干里面的葡萄糖含量还是非常的丰富的，吃一些可以很好的缓解头晕的症状，而且低血糖的人群食用葡萄干有很好的补血功效，可以治疗乏力的症状。
改善皮肤细纹：葡萄。细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维生素C摄入量，还可防止皮肤弹性蛋白的流失。几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的“人体修
胡萝卜含有的β-胡萝卜素，能够刺激免疫系统，以抑制癌症的形成与生长，胡萝卜还含有较多的核黄素、木质素和叶酸。叶酸具有较强的抗癌作用；木质素有提高机体抗癌免疫力和间接消灭癌细胞的功用。将适量的新鲜胡萝卜洗净后切碎，同粳米150克煮粥，早晚餐食用，久食可延年益寿。
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平时吃葡萄需要注意哪些事项
在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。以上所介绍的这些都是需要大家在吃葡萄时需要注意的，平时如果吃葡萄不能够讲究正确的方法，那么可能会对健康造成一些不良的影响，虽然说葡萄确实很营养，但也要正确合理的进行食用才行。
抗疲劳补血平时吃一些葡萄干
吃一些葡萄干还能很好的提高免疫力，女性吃一些还能治疗白带过多的症状。现在很多人要加班熬夜，身体有时候非常的劳累，这时候不妨吃一些葡萄干，可以很好的缓解疲劳，对于大脑的好处也是很多的，可以提供更多的能量。葡萄干里面的葡萄糖含量还是非常的丰富的，吃一些可以很好的缓解头晕的症状，而且低血糖的人群食用葡萄干有很好的补血功效，可以治疗乏力的症状。
健康指南:葡萄抹平皱纹,鸡蛋护指甲
改善皮肤细纹：葡萄。细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维生素C摄入量，还可防止皮肤弹性蛋白的流失。几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的“人体修
提升免疫力 平时吃它们【葡萄、苦瓜、胡萝卜】
胡萝卜含有的β-胡萝卜素，能够刺激免疫系统，以抑制癌症的形成与生长，胡萝卜还含有较多的核黄素、木质素和叶酸。叶酸具有较强的抗癌作用；木质素有提高机体抗癌免疫力和间接消灭癌细胞的功用。将适量的新鲜胡萝卜洗净后切碎，同粳米150克煮粥，早晚餐食用，久食可延年益寿。