印花米果

印花米果介绍

• 花生米的做法 鸡蛋打在花生米里结果好吃极了

满口酥香，味道好极了！家里人不一会就抢着吃完了！

• 小米无花果百合汤——秋季养胃

无花果是大家都很熟悉的一种食材，具有养胃助消化的作用，而且还可以清热去火解毒，适合初秋食用，一般煲汤或者是做粥比较多，今天介绍的这道小米无花果百合汤就是不错的秋季助消化养胃的首选汤品。小米无花果百合汤大家都学会了吗，清爽可口，而且营养价值高，秋季养胃助消化滋阴养血、而且还有清热解毒的作用，很适合春季食用，抗氧化抗衰老的好选择，大家不妨动起手来试试。

• 小米无花果百合汤——安神养胃

水果的种类是有很多的，不同的食物营养物质是不一样的哦，如果我们经常吃一些不同的水果，这样可以起到很好的保健的作用，相互搭配也是很有必要的，无花果具有安神的作用，还可以滋阴软，无花果有很多的食用方法，来看看小米无花果百合汤的做法，可以有养胃安神的效果的哦。关于小米无花果百合汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物补给可以补充蛋白质维生素和膳食纤维，而且还可以安神养胃滋阴润燥，对于女性来说有补血益气的作用，适合各类的人群食用哦。

• 花生米泡醋,简单易学效果好

一、花生米泡醋醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。材料花生仁油适量。调料酱油适量，醋适量，干辣椒适量，麻油适量，小葱适量，鸡汁适量。做法1、首先将事先准备好的干辣椒切成小圈，小葱白切成末

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