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湖南衡阳蒸湘 特产
原料：冬瓜750克，红干椒1克，大蒜泥2克，葱花1克，熟猪油50克，酱油1克，味精1克，细盐2克。制法：冬瓜去皮内瓤，洗净，剞横直距离5毫米的棋盘式花刀，再载长、宽3厘米的块，干红椒洗净切细末等用。炒锅置旺火上，放入熟猪肉50克烧到七成热，将冬瓜下锅，先煎外面，后煎里面，两面呈淡黄色，放干椒末、大蒜泥、细盐、酱油、加清水100克将冬瓜焖烂，收干水分，加味精盘即成。特点：溶烂香辣。
食材红肠1小段冬瓜350克青蒜2棵蒜瓣2瓣红剁椒1小勺食用油少许1冬瓜去皮，用水冲下，切片，备用冬瓜去皮，用水冲下，切片，备用。2大蒜弄成蒜蓉，青蒜切段备用大蒜弄成蒜蓉，青蒜切段备用。3红肠切片备用红肠切片备用。待冬瓜煎的稍微变黄，放入红肠，红肠两面煎焦黄。放入剁椒和蒜蓉和青蒜，稍微煸炒，即可出锅。
虾仁冬瓜汤准备的材料：虾5克，冬瓜300克香油、精盐各适量。虾仁冬瓜汤的功效虾仁冬瓜汤可以补肾壮阳、养血固精等等的功效。对于女性朋友来说，冬瓜可以很好的抗衰老和保持皮肤洁白如玉。
羊肉冬瓜汤是属于我们常吃的一种食物，在平时不少人都爱吃这种养生汤，对我们健康是有一定帮助的，同时我们吃羊肉冬瓜汤是可以有效滋补的，所以在平时很多人都会爱吃些羊肉冬瓜汤，那么具体羊肉冬瓜汤吃起来怎么样，一起看看烹饪的好方法。羊肉冬瓜汤的做法首先需要我们把材料都准备好，然后选择将冬瓜去皮去瓤切成薄片。羊肉冬瓜汤的食用功效羊肉冬瓜汤是大家常吃的一种食物，在喝汤的时候很多人都会选择去这样吃了，对我们健康也是会有帮助的，吃这道羊肉冬瓜汤具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
对虾也是虾肉的一种，它含有丰富的钙质和营养物质，可以有助于吸收和利用的呢，虾肉的食用方法有很多的，比如说煲汤，还有煮粥，还可以做各种菜谱，今天介绍的这道对虾焖冬瓜就是不错的补肾壮阳食谱。今天我用干贝来做焖冬瓜，那汤味浓郁，超级好喝，焖冬瓜里再放上几只虾，那就是鲜上加鲜啊。对虾焖冬瓜的具体的做法和它的营养价值，大家都有所了解了吧，经常这样食用的话不仅可以补充丰富的营养素，而且还可以让你变得更加的美丽哦，补肾壮阳清热去火通经活络，补充维生素和氨基酸，是不错的补品。
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减肥餐：冬瓜煎红肠
食材红肠1小段冬瓜350克青蒜2棵蒜瓣2瓣红剁椒1小勺食用油少许1冬瓜去皮，用水冲下，切片，备用冬瓜去皮，用水冲下，切片，备用。2大蒜弄成蒜蓉，青蒜切段备用大蒜弄成蒜蓉，青蒜切段备用。3红肠切片备用红肠切片备用。待冬瓜煎的稍微变黄，放入红肠，红肠两面煎焦黄。放入剁椒和蒜蓉和青蒜，稍微煸炒，即可出锅。
虾仁冬瓜汤——补肾壮阳养血固精
虾仁冬瓜汤准备的材料：虾5克，冬瓜300克香油、精盐各适量。虾仁冬瓜汤的功效虾仁冬瓜汤可以补肾壮阳、养血固精等等的功效。对于女性朋友来说，冬瓜可以很好的抗衰老和保持皮肤洁白如玉。
羊肉冬瓜汤——滋阴壮阳益精补血
羊肉冬瓜汤是属于我们常吃的一种食物，在平时不少人都爱吃这种养生汤，对我们健康是有一定帮助的，同时我们吃羊肉冬瓜汤是可以有效滋补的，所以在平时很多人都会爱吃些羊肉冬瓜汤，那么具体羊肉冬瓜汤吃起来怎么样，一起看看烹饪的好方法。羊肉冬瓜汤的做法首先需要我们把材料都准备好，然后选择将冬瓜去皮去瓤切成薄片。羊肉冬瓜汤的食用功效羊肉冬瓜汤是大家常吃的一种食物，在喝汤的时候很多人都会选择去这样吃了，对我们健康也是会有帮助的，吃这道羊肉冬瓜汤具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
对虾焖冬瓜——补肾壮阳清热去火
对虾也是虾肉的一种，它含有丰富的钙质和营养物质，可以有助于吸收和利用的呢，虾肉的食用方法有很多的，比如说煲汤，还有煮粥，还可以做各种菜谱，今天介绍的这道对虾焖冬瓜就是不错的补肾壮阳食谱。今天我用干贝来做焖冬瓜，那汤味浓郁，超级好喝，焖冬瓜里再放上几只虾，那就是鲜上加鲜啊。对虾焖冬瓜的具体的做法和它的营养价值，大家都有所了解了吧，经常这样食用的话不仅可以补充丰富的营养素，而且还可以让你变得更加的美丽哦，补肾壮阳清热去火通经活络，补充维生素和氨基酸，是不错的补品。