煎羊包肝

煎羊包肝介绍

• 常吃荷包蛋竟伤肝肾 教你做美味健康的煎蛋

常吃荷包蛋有何危害荷包蛋煎好后，放进冰柜冷冻，在拿出来解冻后，送入快餐店消费者口中的荷包蛋的营养还剩多少呢?其实从营养学的角度来说，荷包蛋经过高油温的煎炸，营养损失比较大，因此他并不主张市民常吃荷包蛋。营养专家表示，被工厂化的荷包蛋在经过反复运输、冰冻后，极易滋生细菌，消费者如果长期食用的话，很容易产生恶心、腹痛等现象。“这样的荷包蛋其实本身已经没有什么营养价值了，市民如果长期食用，甚至会对自己的肾脏、肝脏造成影响，因此应该尽量少吃。”

• 羊肝_羊肝的做法

羊肝的做法羊肝是指羊的内脏，它的营养价值高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养元素，吃羊肝有养肝，明目以及补血的作用，那羊肝如何做。我们来了解羊肝的做法：枸杞羊肝汤主料：羊肝100克草菇20克枸杞5克胡萝卜5克香葱2棵生姜1小块调配料：高汤15大匙料酒1大匙胡椒粉1/4小匙精盐1

• 羊肝的选购_羊肝的存储

羊肝的选购新鲜肝有颜色，褐色紫色都不错，手摸坚实无黏液，闻无异味是好货。色紫红，切开后有余血外溢，生有浓水泡的不要购买。羊肝的存储在肝外面涂上一层食油后放进电冰箱冷藏，可保持原色、原味，且不易干缩。羊肝的食用方法

• 羊肝的功效与作用_羊肝的营养价值

羊肝的功效与作用味甘，性平。益血，补肝，明日。治血虚萎黄羸瘦，肝虚目暗昏花，雀目，青盲，障翳。1.补血羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润。2.促进新陈代谢

HASH：81130da816d349cf7c4e23a8785e030f05486513