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云南丽江宁蒗县 特产
烧玉米，黄色的比白色的好吃，糊了也没关系，不影响口味，还有助消化，当然也可能有助于长癌。这种炭火直接烧出来的玉米到处都有，不加任何作料，绿色而古朴的食品，一块钱一大包，五毛钱一小包，越老的越香。在宁蒗县的大街小巷随处可以买到。
玉米是非常好吃的食物，吃起来也非常有嚼劲，一般我们都是煮一些玉米来吃，这是最简单的方式，其实玉米还可以制作成其他各种不同的美味食物，像玉米烧麦就是其中一种，味道也是相当不错的，但并不是所有的人都知道玉米烧麦的制作方法，下面就跟着小编来看一下玉米烧麦怎么做?上面给大家介绍的就是玉米烧麦怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，适当的吃一些玉米烧麦，能够满足身体营养需求，可以让自己品尝到美味的食物，虽然玉米有着很好的功效作用，但是也要注意一次性不要吃得太多。
玉米汤非常美味简单，下面就给大家介绍玉米怎么烧汤好喝吧。玉米排骨汤2.玉米去皮、去丝，切成小段。营养价值玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。
许多人喜欢吃烤肉、烤鱼，殊不知多吃这类食物对人体健康并无好处。因为，鱼、肉在烧烤时，温度可高达400℃，使蛋白质烧焦而产生3，4-苯并芘，该物质已被证实都是致癌性很强的物质，若经常摄入，就可能会导致癌变发生。那么对于那些酷爱烤食，无法忌口的人该怎么办呢？支招：烧烤+萝卜/玉米糠1、萝卜可减少烤食毒性
比如说烤着吃，煮着吃或者是做菜都是不错的选择，粗纤维素比较丰富，具有降压的作用，下面就介绍玉米烧鸡的做法。丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、同时还可以调整神经系统的功能，对于老年人和青少年有一定的好处，而且还可以有降血压和降低血液中胆固醇的作用。
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玉米烧麦怎么做
玉米是非常好吃的食物，吃起来也非常有嚼劲，一般我们都是煮一些玉米来吃，这是最简单的方式，其实玉米还可以制作成其他各种不同的美味食物，像玉米烧麦就是其中一种，味道也是相当不错的，但并不是所有的人都知道玉米烧麦的制作方法，下面就跟着小编来看一下玉米烧麦怎么做?上面给大家介绍的就是玉米烧麦怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，适当的吃一些玉米烧麦，能够满足身体营养需求，可以让自己品尝到美味的食物，虽然玉米有着很好的功效作用，但是也要注意一次性不要吃得太多。
玉米怎么烧汤好喝
玉米汤非常美味简单，下面就给大家介绍玉米怎么烧汤好喝吧。玉米排骨汤2.玉米去皮、去丝，切成小段。营养价值玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。
防癌搭配：烧烤+萝卜/玉米糠
许多人喜欢吃烤肉、烤鱼，殊不知多吃这类食物对人体健康并无好处。因为，鱼、肉在烧烤时，温度可高达400℃，使蛋白质烧焦而产生3，4-苯并芘，该物质已被证实都是致癌性很强的物质，若经常摄入，就可能会导致癌变发生。那么对于那些酷爱烤食，无法忌口的人该怎么办呢？支招：烧烤+萝卜/玉米糠1、萝卜可减少烤食毒性
玉米烧鸡——降低胆固醇高血压
比如说烤着吃，煮着吃或者是做菜都是不错的选择，粗纤维素比较丰富，具有降压的作用，下面就介绍玉米烧鸡的做法。丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、同时还可以调整神经系统的功能，对于老年人和青少年有一定的好处，而且还可以有降血压和降低血液中胆固醇的作用。