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甘肃张掖山丹 特产
张掖小河乡的红枣,成熟后表面全都是红褐色,果形较小,但肉质细密,味甜、核小,营养丰富。除鲜吃外,晒成干枣,供煮粥或制甜食品。它不仅含有大量的糖粉,蛋白质和脂肪,而且含有比一般果品高的钙和磷,特别是含有大量的铁是补血的佳品,有益气补血,养肾安神之功,可治虚损劳伤诸症,具有一定药用价值。这种红枣久贮不坏,很少生虫,鲜食和干食均可。
硬糜子碾成米,称之为黄米,或小米。在选小米的时候一定要注意,好的小米才能熬出好的粥。接下来为大家介绍糯小米的几种做法。
一、小米花生红枣粥的做法1、开火放锅加水。等水开的时间,准备好小米、红枣、花生,并分开淘洗干净。冷水锅中加入红枣和花生,小米洗净备用。2、水煮开后,加入小米,盖上锅盖继续大火烧煮。要注意煮粥容器的容量,水不要加至最满,否则大火烧煮容易溢锅,
红枣小米粥有补脾润燥,宁心安神之功效。将小米倒入砂锅中,加入清水,加入红枣丁,大火烧开后转小火。
一、红糖红枣小米粥的功效有哪些1、营养信息热量371.4大卡,钾609.2毫克,磷119.7毫克,碳水化合物90.33克,钙76.3毫克,镁68.1毫克,胡萝卜素40微克。2、食疗功效防治消化不良,减少细菌,防流产,能滋阴,能维持生长和生殖力,正常能维持性功能,保持胎儿的正常发
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糯小米简介,红枣简介,糯小米红枣的做法,糯小米红枣的营养
硬糜子碾成米,称之为黄米,或小米。在选小米的时候一定要注意,好的小米才能熬出好的粥。接下来为大家介绍糯小米的几种做法。
小米花生红枣粥的做法,喝小米花生红枣粥的好处,小米花生红枣粥的功效
一、小米花生红枣粥的做法1、开火放锅加水。等水开的时间,准备好小米、红枣、花生,并分开淘洗干净。冷水锅中加入红枣和花生,小米洗净备用。2、水煮开后,加入小米,盖上锅盖继续大火烧煮。要注意煮粥容器的容量,水不要加至最满,否则大火烧煮容易溢锅,
小米加红枣做粥_小米加红枣粥的食用功效
红枣小米粥有补脾润燥,宁心安神之功效。将小米倒入砂锅中,加入清水,加入红枣丁,大火烧开后转小火。
红糖红枣小米粥的功效有哪些,红糖红枣小米粥的注意事项有哪些,红糖红枣小米粥能不能天天喝
一、红糖红枣小米粥的功效有哪些1、营养信息热量371.4大卡,钾609.2毫克,磷119.7毫克,碳水化合物90.33克,钙76.3毫克,镁68.1毫克,胡萝卜素40微克。2、食疗功效防治消化不良,减少细菌,防流产,能滋阴,能维持生长和生殖力,正常能维持性功能,保持胎儿的正常发