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贵州遵义道真 特产
道真板栗是贵州省遵义市道真县的特产。
道真仡佬族苗族自治县位于贵州省最北部，遵义市下属的一个自治县。
板栗是道真仡佬族苗族自治县绿色产业重点发展项目，天然野生板栗分布于洛龙、隆兴、三桥、大矸等乡镇，一个两万亩板栗林基地项目即将付诸实施，年产板栗可达300万公斤以上。
板栗各部分均可入药，板栗能健脾益气、消除湿热，果壳治反胃称做收敛剂，树皮煎汤洗丹毒，根可治偏肾气等症。民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是肾之果也，肾病宜食之。值得注意的是，他在《千金方
板栗已悄然走进深秋市场，但这一被中医称为“肾果”的坚果也不能多吃。板栗含有大量的淀粉、蛋白质、粗纤维等，属于营养价值较高的坚果，有健脾胃、益气、补肾、强心的功效。人们排队买板栗时，多是1斤、2斤地买回家。实际上，每个人一次吃五六颗板栗就足够了，多吃容易有胀肚的反应。有长期便秘的患者建议禁食板栗，以免
秋季吃板栗的好处有很多的呢，你知道吃板栗的好吃吗，板栗的口感香糯，而且糖分也比较多，来看看在秋季食用板栗的好处吧。秋季食用板栗的话可以补充丰富的矿物质和微量元素，对于驱寒养胃是有好处的呢。
一个人的伙食很难安排，起初户主走的那阵加上天儿热，我几乎都是能凑合就凑合，一个人吃饭没意思。逐渐天儿冷了，再凑合就对不起自己了，赶紧给自己定了一些小食单，一个人也得好好吃饭哈。不过话说回来，能一家人坐在一起吃饭，不管吃什么，那氛围就够幸福滴
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有没有人知道，生食板栗比熟的板栗的补肾效果更好吗？
板栗各部分均可入药，板栗能健脾益气、消除湿热，果壳治反胃称做收敛剂，树皮煎汤洗丹毒，根可治偏肾气等症。民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是肾之果也，肾病宜食之。值得注意的是，他在《千金方
板栗上市,别多吃饮食之道
板栗已悄然走进深秋市场，但这一被中医称为“肾果”的坚果也不能多吃。板栗含有大量的淀粉、蛋白质、粗纤维等，属于营养价值较高的坚果，有健脾胃、益气、补肾、强心的功效。人们排队买板栗时，多是1斤、2斤地买回家。实际上，每个人一次吃五六颗板栗就足够了，多吃容易有胀肚的反应。有长期便秘的患者建议禁食板栗，以免
秋季吃板栗的好处你知道吗
秋季吃板栗的好处有很多的呢，你知道吃板栗的好吃吗，板栗的口感香糯，而且糖分也比较多，来看看在秋季食用板栗的好处吧。秋季食用板栗的话可以补充丰富的矿物质和微量元素，对于驱寒养胃是有好处的呢。
温暖的菜板栗焖鸡块饮食之道
一个人的伙食很难安排，起初户主走的那阵加上天儿热，我几乎都是能凑合就凑合，一个人吃饭没意思。逐渐天儿冷了，再凑合就对不起自己了，赶紧给自己定了一些小食单，一个人也得好好吃饭哈。不过话说回来，能一家人坐在一起吃饭，不管吃什么，那氛围就够幸福滴