岁月年轮的做法大全

1.准备一根苦瓜和8颗红枣

2.好红枣放水里泡3分钟左右，洗干净

3.苦瓜洗干净，切成红枣的长度，然后用便宜挖去内瓤

4.锅中加入适量水烧开，放入苦瓜焯一下

5.捞出来冷凉

6.红枣用刀具去除枣核

7.将红枣卷起来，塞入苦瓜里面

8.切成均匀的苦瓜片

9.然后摆盘就可以了

10.怕苦的可以淋上一勺蜂蜜