蒲瓜小虾干
1.准备好材料：蒲瓜，小虾干，大蒜。2.蒲瓜洗干净去皮，去籽，切薄片。大蒜去皮拍成蒜末，小虾干洗干净待用。3.锅烧热把蒜末倒下去炒出香味。4.接着把蒲瓜倒下去开大火翻炒。5.蒲瓜炒软后下食盐，白糖继续翻炒。6.最后把小虾干倒下去翻炒均匀即可。7.盛出装盘。小贴士蒲瓜跟肉和鸡蛋炒也不错，随自己喜欢。蒲瓜的籽去除后一定要清洗干净，不然炒出来的味道一定是苦的。
蒲瓜小虾干的营养价值和功效
蒲瓜小虾干食材
蒲瓜小虾干的做法
1.准备好材料：蒲瓜，小虾干，大蒜。
2.蒲瓜洗干净去皮，去籽，切薄片。大蒜去皮拍成蒜末，小虾干洗干净待用。
3.锅烧热把蒜末倒下去炒出香味。
4.接着把蒲瓜倒下去开大火翻炒。
5.蒲瓜炒软后下食盐，白糖继续翻炒。
6.最后把小虾干倒下去翻炒均匀即可。
7.盛出装盘。
小贴士蒲瓜跟肉和鸡蛋炒也不错，随自己喜欢。蒲瓜的籽去除后一定要清洗干净，不然炒出来的味道一定是苦的。
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