绿豆芽拌凉皮的营养价值和功效
绿豆芽拌凉皮食材
1.准备好食材
2.开水下绿豆芽烫熟
3.烫熟的绿豆芽用冷水泡一会,沥干水分
4.将豆芽凉皮面筋放入较大的碗中,蒜、小米椒切碎
5.准备干净的小碗加入辣椒油、花椒油、藤椒油、香油、醋、酱油、蒜、小米椒、盐、鸡精拌匀
6.淋上调好的酱汁放入葱花和芝麻酱拌匀
7.完成了,撒上少许葱花装饰
小贴士
绿豆芽烫熟后马上捞出用冷水泡一会更脆嫩,加入少许的芝麻酱更香又不会腻哦
Hash:9f4a1c92304c498802c77e62b752b9ad4272edff