黑木耳炒腐竹
1.黑木耳提前泡发洗净、撕成小块，腐竹泡软洗净，青椒、蒜洗净。2.腐竹切寸段、青椒切圈、蒜切粒。3.锅里放适量油烧热、加入蒜粒爆香。4.倒入腐竹翻炒，加少许开水炒一会。5.加入黑木耳、青椒翻炒，加白糖、胡椒粉、生抽炒匀。6.加盐、味精少匀。7.盛入盘、即食。小贴士腐竹要充分泡软，炒的时候适当加点水，炒来比较软。味精根据个人口味添加。
黑木耳炒腐竹的营养价值和功效
黑木耳炒腐竹食材
黑木耳炒腐竹的做法
1.黑木耳提前泡发洗净、撕成小块，腐竹泡软洗净，青椒、蒜洗净。
2.腐竹切寸段、青椒切圈、蒜切粒。
3.锅里放适量油烧热、加入蒜粒爆香。
4.倒入腐竹翻炒，加少许开水炒一会。
5.加入黑木耳、青椒翻炒，加白糖、胡椒粉、生抽炒匀。
6.加盐、味精少匀。
7.盛入盘、即食。
小贴士腐竹要充分泡软，炒的时候适当加点水，炒来比较软。味精根据个人口味添加。
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