榨石榴汁的营养价值和功效

榨石榴汁食材

榨石榴汁的做法

1.把石榴洗干净。

2.用刀在石榴顶部轻轻划一圈，不要伤到果肉，把上面的盖子取下来。

3.再用刀在石榴侧面每个凸起处轻轻划开。

4.然后左右一掰就开了，这样取石榴籽是不是容易多了。

5.把石榴籽剥下来放在盘子中

6.把剥好的石榴汁放在料理机中。

7.加入少许水，没过石榴籽一半就可以了。

8.加入一勺蜂蜜，盖上盖子搅打成汁。

9.然后把搅打好的石榴籽过滤出渣子。

10.在玻璃杯中放入三块冰块。

11.把过滤好的石榴汁倒进去就可以了。

榨石榴汁还可以放入牛奶或者淡奶油，或是和其它水果一起榨汁，这样喝起来味道更好，。

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