蒜泥地皮菜
1.地皮菜洗干净，因为上面有泥巴可以加点盐泡一会儿，容易洗干净。2.生姜、大蒜、辣椒、香葱切末备用3.锅中倒入适量油4.油热倒入生姜、大蒜、辣椒末爆香5.倒入地皮菜翻炒6.放盐、糖、蔬菜精调味倒入香葱翻炒7.装盘小贴士地皮菜可以在农贸市场买到，洗的时候加点盐泡一会儿，容易洗干净。多放些大蒜这样炒出来非常香
蒜泥地皮菜的营养价值和功效
蒜泥地皮菜食材
蒜泥地皮菜的做法
1.地皮菜洗干净，因为上面有泥巴可以加点盐泡一会儿，容易洗干净。
2.生姜、大蒜、辣椒、香葱切末备用
3.锅中倒入适量油
4.油热倒入生姜、大蒜、辣椒末爆香
5.倒入地皮菜翻炒
6.放盐、糖、蔬菜精调味倒入香葱翻炒
7.装盘
小贴士地皮菜可以在农贸市场买到，洗的时候加点盐泡一会儿，容易洗干净。多放些大蒜这样炒出来非常香
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