蒜爆红苋菜
1.红苋菜掐去老叶和梗，再掐段。2.洗净沥水3.蒜切末4.热锅给油，下蒜末爆香。5.倒入红苋菜，大火快速炒散开。6.变软后加盐，炒匀。7.调入味精，炒匀即可。8.一道营养美味的红苋菜就做好了小贴士红苋菜需要热锅下入，大火快炒，2分钟内出锅最佳。
蒜爆红苋菜的营养价值和功效
蒜爆红苋菜食材
蒜爆红苋菜的做法
1.红苋菜掐去老叶和梗，再掐段。
2.洗净沥水
3.蒜切末
4.热锅给油，下蒜末爆香。
5.倒入红苋菜，大火快速炒散开。
6.变软后加盐，炒匀。
7.调入味精，炒匀即可。
8.一道营养美味的红苋菜就做好了
小贴士红苋菜需要热锅下入，大火快炒，2分钟内出锅最佳。
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