罗汉果菊花茶的营养价值和功效

罗汉果菊花茶食材

罗汉果菊花茶的做法

1.准备好罗汉果、菊花、枸杞。

2.罗汉果外壳洗净，用手掰一半。

3.把另外一半连壳带果肉一起放入茶杯内。菊花和枸杞放入茶杯网内。

4.倒入少量开水，摇晃茶壶后倒入茶杯内，再把水倒掉。这步骤叫“温茶”

5.再倒入开水，盖茶壶盖泡一会。

6.茶是红色的哦～罗汉果的味道很浓的哦～

7.赶紧来喝一杯吧～

小贴士

温茶时间不能超过三秒，不然营养会流失。罗汉果很清甜，可以不用加入糖！在茶杯里放罗汉果菊花是为了让茶味更浓郁，也可不放哦～

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