更新时间:2024-05-01 12:26:17

焗烤吐司燕麦布丁

1.2.3.4.5.6.7.8.我是糯米baby,来香哈一起交流吧!小贴士1、木糖醇与普通的白砂糖相比,具有热量低的优势——每克木糖醇仅含有2.4卡路里热量,比其他大多数碳水化合物的热量少40%。因而木糖醇可被应用于各种减肥食品中,作为高热量白糖的代用品。 2、亚麻籽粉是可选的,搭配食用营养丰富。表面也可以撒一些坚果或水果也可,以低卡为主。

焗烤吐司燕麦布丁的营养价值和功效

焗烤吐司燕麦布丁食材

  • 吐司
  • 燕麦
  • 鸡蛋
  • 亚麻籽粉(可选)
  • 木糖醇
  • 脱脂牛奶
  • 蔓越莓干(可选)
  • 焗烤吐司燕麦布丁的做法

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    8.我是糯米baby,来香哈一起交流吧!

    小贴士

    1、木糖醇与普通的白砂糖相比,具有热量低的优势——每克木糖醇仅含有2.4卡路里热量,比其他大多数碳水化合物的热量少40%。因而木糖醇可被应用于各种减肥食品中,作为高热量白糖的代用品。 2、亚麻籽粉是可选的,搭配食用营养丰富。表面也可以撒一些坚果或水果也可,以低卡为主。

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