高粱米红豆粥的营养价值和功效

高粱米红豆粥食材

高粱米红豆粥的做法

1.量好克数的高粱米和红豆用清水洗净。

2.然后用清水泡两个小时。

3.把你米，豆和冰糖一起放进炖盅里面。

4.然后加水。

5.炖锅里加入不超最高水位的水。

6.然后把炖盅放进炖锅里面。

7.盖好盖子，设置BB粥键1.5小时。

8.时间到，粥粥好啦！

9.装碗，来张近照。

10.成品图。

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