南瓜粳米粥的营养价值和功效

南瓜粳米粥食材

南瓜粳米粥的做法

1.南瓜去皮挖瓤后，切成小块备用。

2.粳米淘洗干净，倒入四4-5倍的清水。

3.把切好的南瓜一起放进去。

4.按粥/汤功能键，我比较喜欢吃烂一点的，所以按了2个小时。

5.煮好后关火，放入适量的冰糖，搅拌均匀。盖上盖子，焖至白糖全部融化就可以出锅食用了。

6.成品图！

小贴士

不喜欢南瓜太烂的可以晚一点放南瓜。煮的时间按自己电饭煲调整，煮至粳米软烂为宜。

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