炒莜面窝窝的营养价值和功效

炒莜面窝窝食材

炒莜面窝窝的做法

1.准备切好的食材，莜面窝窝撕成小块

2.锅中倒油

3.先炒鸡蛋，炒好盛出备用

4.再炒西红柿，

5.再依次放入圆白菜，木耳，和炒好的鸡蛋

6.菜熟后放入莜面窝窝翻炒

7.然后再放入尖椒翻炒，

8.最后放入蒜末，（不喜欢吃蒜的友友可以不放哦）加盐，少许酱油，翻炒均匀

9.盛入盘中就可以了

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