韭菜炒豆腐干
1.豆腐干洗一下2.豆腐干切丝3.韭菜清理一下洗干净，切小段4.大蒜二瓣切片5.胡萝卜切片再切丝6.锅内水烧开，放入豆腐干胡萝卜抄一下水沥干7.开油锅烧烫放入大蒜煸一下8.倒入豆腐干胡萝卜丝翻炒一下，放一点点水，六月鲜白酱油，一点点盐，炒匀9.放入韭菜翻炒匀，10.加一点点味精炒匀起锅11.成品图小贴士放入韭菜后不需要炒太长时间，韭菜软绵了即可，咸淡吃准。
韭菜炒豆腐干的营养价值和功效
韭菜炒豆腐干食材
韭菜炒豆腐干的做法
1.豆腐干洗一下
2.豆腐干切丝
3.韭菜清理一下洗干净，切小段
4.大蒜二瓣切片
5.胡萝卜切片再切丝
6.锅内水烧开，放入豆腐干胡萝卜抄一下水沥干
7.开油锅烧烫放入大蒜煸一下
8.倒入豆腐干胡萝卜丝翻炒一下，放一点点水，六月鲜白酱油，一点点盐，炒匀
9.放入韭菜翻炒匀，
10.加一点点味精炒匀起锅
11.成品图
小贴士放入韭菜后不需要炒太长时间，韭菜软绵了即可，咸淡吃准。
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