枸杞毛瓜的营养价值和功效

枸杞毛瓜食材

枸杞毛瓜的做法

1.枸杞毛瓜的成品图

2.准备好食材:毛瓜、枸杞、冰糖

3.将毛瓜削皮，清洗干净

4.接着把毛瓜切成1厘米左右的块状

5.奶锅中倒入一半位置的水量，将其烧开

6.水开后，沿着边沿倒入毛瓜

7.随即倒入8克冰糖

8.调成小火，盖上锅盖，煮15分钟

9.15分钟后倒入2克枸杞

10.30秒后关火，将枸杞毛瓜盛入碗中

11.枸杞毛瓜就制作好了

12.特殊的时期，特殊的制作

1、削毛瓜时需要戴上手套，避免手痒或过敏2、煮冰糖毛瓜时，需开小火3、起锅前30秒再倒入枸杞

Hash：653d29c3c161960f944315f1ebf6f559b1589a2d