更新时间:2024-05-07 04:44:50

吉祥如意

吉祥如意的营养价值和功效

吉祥如意食材

吉祥如意的做法

1.炒锅烧热,喷入少量食用油;

2.放入年糕片,两面煎至金黄;

3.装盘备用;

4.西红柿和洋葱切成小块,香葱切碎;

5.取4枚鸡蛋,打入碗中;

6.搅匀,并加入芝士粉和少许盐拌匀;

7.加入香葱;

8.橄榄油烧热,加入洋葱炒香,并加入胡椒粉;

9.加入西红柿,炒软;

10.加入蛋液,小火煎制至蛋饼稍凝固;

11.翻面,并将蛋饼卷起;

12.小锅中加入水烧沸,加入盐和油,

13.加入秋葵,稍煮片刻;

14.捞出,去除根蒂;

15.将蛋卷和秋葵、蓝莓装入盘中;

16.配上一杯咖啡,新年早餐做好啦!

小贴士

1、食材用量根据个人食量决定;2、盐、油、胡椒粉的用量酌情增减;3、秋葵不要煮太久,下锅烫煮30秒至1分钟即可。

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