鸡胸肉的营养价值和功效

鸡胸肉食材

鸡胸肉的做法

1.鸡胸肉洗净，切一小块装盘里，依次加入生抽、盐、糖、白胡椒粉、鸡蛋，淀粉抓匀放置几分钟。

2.葱蒜姜切碎，红辣椒切圈，干辣椒一个切圈

3.黄瓜、胡萝卜切块

4.热锅放油烧个七成热，放入鸡胸肉大火炒（淀粉放多了都不成一小块一小块的了）装盘备用

5.热锅放油，放入葱蒜姜爆炒，再加入胡萝卜、黄瓜、辣椒大火炒

6.放入鸡胸肉，闷熟，等大火收汁 勾芡出锅

7.成品图

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