炒鸡胸肉的营养价值和功效

炒鸡胸肉食材

炒鸡胸肉的做法

1.鸡胸切片泡去血水

2.青椒西红柿切块杏鲍菇切片

3.葱蒜切碎

4.锅入油鸡胸肉炒至变色

5.爆香葱蒜放西红柿

6.放青椒杏鲍菇翻炒小火

7.放鸡胸肉

8.放调料加一点水大火两分钟

9.就好了

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