水面筋炒辣椒的营养价值和功效

水面筋炒辣椒食材

水面筋炒辣椒的做法

1.材料准备好.

2.面筋按照纹路撕开

3.撕开小段.稍微厚一点

4.葱姜蒜准备

5.面筋用开水烫一下.备用

6.油热锅.加生姜

7.面筋下锅.翻炒均匀

8.加入辣椒翻炒均匀

9.加入葱蒜.辣椒变色即可加少许水烧开即可

10.摆拍

11.摆拍

面筋开心烫一下是为了取出豆子的腥味.

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