晚餐小清新的营养价值和功效

晚餐小清新食材

晚餐小清新的做法

1.选好主料清洗一下备用

2.把肉切小丁，葱姜蒜切好备用

3.起锅热油，先把肉丁炒菜至八分熟放入葱姜蒜暴香

4.辅料翻炒几下后放入荷兰豆，再加入十三香，料酒，盐，耗油少许，大酱少许有酱香味即可，关火后放入鸡精

5.ok了，酱香荷兰豆出锅了，怎么样好做又好吃，给个赞吧！

6.玉米做法，除了不放大酱，耗油，料酒，其他步骤同上，清淡不失营养的晚餐就ok了！

中火不时翻炒，调料不要太重，晚餐清淡就好

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