薏仁去湿茶水的营养价值和功效

薏仁去湿茶水食材

薏仁去湿茶水的做法

1.看看大图

2.准备半碗薏仁

3.提前泡水3小时左右

4.洗净备用

5.倒入高压锅中加适量水

6.选择煮粥功能（20分钟）

7.煮好的薏仁

8.盛入杯子中

9.成品图

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