猪肘子炖藕的营养价值和功效

猪肘子炖藕食材

猪肘子炖藕的做法

1.猪脚宰块，放冷水泡掉血水

2.藕去皮，拍块(拍容易熟、易入味)

3.一起下锅，水加够，放2块姜，高压锅炖1O分钟左右，

4.炖好放盐。

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