宫保牛肉的营养价值和功效
宫保牛肉食材
1.准备齐全食材,牛肉洗净切丁,胡萝卜莴笋切丁
2.腌制牛肉,放适量料酒
3.放适量盐
4.放适量豌豆淀粉
5.适量生抽
6.搅拌均匀,腌制十分钟左右
7.锅内倒油,大火烧热
8.倒入牛肉
9.炒至变色
10.放入适量姜蒜
11.放入适量宫保鸡丁调料,翻炒均匀
12.放入干辣椒粒
13.放入葱段
14.倒入胡萝卜莴笋丁,翻炒均匀
15.加适量花生
16.翻炒均匀入味
17.起锅装盘,宫保牛肉完成
小贴士
本文由“川宝的厨房”发布,2017年8月22日
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