蘑菇塔

适宜人群:一般人群均可食用桂皮。特别是糖尿病人患者。禁忌人群:阴虚火旺、里有实热，血热妄行及孕妇禁服桂皮。

蘑菇塔的营养价值和功效

蘑菇塔具有防癌抗癌,安神镇定,清肺润肺,开胃消食,降血脂等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用桂皮。特别是糖尿病人患者。

禁忌人群:阴虚火旺、里有实热，血热妄行及孕妇禁服桂皮。

1、成品图

2、肉洗净剁碎，姜切末和肉一起剁成肉末

3、肉放碗里加入料酒淀粉盐糖鸡精十三香胡椒粉少许油按一个方向搅和。待用

4、蘑菇洗净，豆腐干洗净备用

5、豆腐干切薄片，用几片切几片

6、口菇去蒂，用小于口菇的不锈钢勺挖里面，不能挖太薄，也不能太厚

7、看图排放盘中，还有一个正在挖

8、将肉末用勺挖到口菇里，我用了7个口菇，正好肉末用完

9、将豆腐干排在另外一个盘子上，再将口菇依次放在每个豆腐干上

10、锅上水，摆上屉子，将盘子放在屉子上，开大火盖好锅盖蒸

11、20分钟就可以了，这是蒸熟的蘑菇塔

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