香菇丸子的营养价值和功效
香菇丸子食材
1.干香菇泡发后焯水
2.猪肉馅加入豆腐、鸡蛋、面粉、搅拌
3.加入生抽、葱姜蒜、料酒、盐、味精、白糖搅拌,加入香菇末搅拌上筋,然后用热油炸香备用
4.青红椒切块,香菇对半切开
5.炸熟的香菇丸子,青红椒,香菇
6.少量食用油,加入葱姜蒜爆香,放入香菇、豆腐、丸子翻炒
7.加入料酒、生抽、盐、味精和高汤翻炒,最后放入青红椒炒至断生,勾芡出锅
小贴士
香菇切碎更容易让豆腐更入味;肉丸炸一下更容易吸收汤汁;搅拌肉馅上劲时朝一个方向搅拌。
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