溜双段（肉段和虾段）
溜双段（肉段和虾段）的营养价值和功效
溜双段（肉段和虾段）食材
溜双段（肉段和虾段）的做法
1.尖椒洗净后，切滚刀块。里脊肉切段加料酒，胡椒粉腌制一会，鲜虾去壳去虾线，加料酒胡椒粉腌制一会，淀粉加水浸泡10分钟，把上边水倒掉，加个鸡蛋清搅匀至粘稠状，葱姜蒜切末待用。
2.肉段和鲜虾分别用调好的水淀粉抓匀。
3.炒锅下油，七成热时下入虾段炸变色捞起。
4.炒锅下油，七成热时下入肉段，炸制金黄色捞起。然后再大火加热油，把肉段再复炸一次，10秒后捞起。
5.炒锅留少许油，下入调好的汁（盐，葱姜蒜末，酱油，淀粉，小半碗水）加热至粘稠下入炸好的主料，放入尖椒翻炒段生片刻起锅。
6.色泽光亮，营养丰富的溜双段，即可品尝。成品图
小贴士肉段下锅*老不酥。虾段炸30秒即可。一定要复炸，为了肉段的酥脆。汁要少，浇汁才会保证肉段酥软
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