更新时间:2024-11-01 07:27:45

香酥煎茄子配蔬菜

香酥煎茄子配蔬菜的营养价值和功效

香酥煎茄子配蔬菜食材

香酥煎茄子配蔬菜的做法

1.茄子洗净切1厘米厚度的片,两面都撒盐涂抹均匀,放置30分钟

2.用厨房纸吸干水分

3.将配料准备好,牛奶加进鸡蛋液里

4.均匀沾薄薄一层干面粉

5.再裹蛋液

6.再放进面包糠里裹均匀

7.锅中加油,把茄子放进锅内

8.中小火煎制两面金黄

9.出锅装盘

10.用圆生菜、洋葱丝、樱桃小萝卜切薄片,码放在茄子上,再浇上黄芥末酱及番茄沙司就Ok了

11.美味营养的香酥煎茄子

小贴士

茄子去掉水分,口感更好,厨房纸不掉纸屑,最好用厨房纸巾

Hash:7cf81e4d1c66cd5854885fb3feb3954f07b9edf8