普罗旺斯杂菜烩的营养价值和功效

普罗旺斯杂菜烩食材

普罗旺斯杂菜烩的做法

1.所有青菜洗净备好！

2.西红柿去死皮切丁，葱头切丁，蒜切碎！

3.西红柿，葱头，蒜加入一小碗水全部放入料理机打成泥！

4.打碎之后倒入锅里，加入盐，黑胡椒，白糖，番茄酱，小火熬制浓稠关火！

5.下面准备蔬菜，全部切成圆片，薄厚尽量一致，由于胡萝卜太细，与这几样蔬菜不搭，所以没有放！

6.找一个烤箱能放的容器，将刚才熬煮的酱汁倒入烤盘铺平，所有蔬菜穿插由里到外均匀摆上，表面刷橄榄油，撒些盐，黑胡椒，烤箱提前预热，200度烤20分钟，蔬菜略微缩边即可！

7.烤熟之后可以再撒些黑胡椒！

8.成品图！

蔬菜尽量选择颜色丰富，粗细一致的，这样看烤出来才好看，蔬菜烤制微焦就可以了！

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