黑豆黑鱼汤的营养价值和功效

黑豆黑鱼汤食材

黑豆黑鱼汤的做法

1.黑鱼洗净，切块

2.小火微炒黑豆

3.黑豆洗净泡水，鱼飞水，姜切片，生熟地切片

4.砂锅放入水，放入鱼，姜片，生熟地，黑豆，大火煮开，后改小火慢煲

5.小火煲60分钟后，放入适量盐，鸡精，胡椒粉调味，美味黑鱼汤做好了

Hash：13e745b4db950f4024b03c8e90f09ffddc51d702

---