梨子南瓜汤的营养价值和功效

梨子南瓜汤食材

梨子南瓜汤的做法

1.成品图

2.把梨子削皮，在切成小块，南瓜削皮切成块，大枣洗净，适量的冰糖

3.锅里一次性加足水煮开，在倒入梨子块煮制20分钟

4.在放大枣开中小火慢慢炖制到梨子熟【时间要35分钟左右】

5.在倒入南瓜块继续炖制

6.在放上冰糖继续炖制到南瓜熟透，也不要把南瓜炖的太软，

7.炖制到里面的南瓜熟了，就可以关火

8.最后出锅装碗，也可以凉冷后在冰箱冷藏一下，口感更好，

梨子可以选择雪梨，*梨，或本地梨都可以的，冰糖可以根据自己的口味加入

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