红提炒玉米的营养价值和功效

红提炒玉米食材

红提炒玉米的做法

1.准备食材

2.把红提一分为二用一棵针挑出里面的籽

3.少放一点油葱，姜，蒜，小青椒下锅炒香。

4.玉米下锅少加一点水，放盐，糖，让玉米闷熟。

5.下红提，放韭菜头，炒几下出锅

6.成品

红提一定要去籽，不然不好吃。

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