健康春卷的营养价值和功效
健康春卷食材
1.胡萝卜、黄瓜切丝
2.红、黄甜椒切丝
3.白萝卜、洋葱切丝
4.生菜、紫甘蓝切丝
5.秋葵、香蕉、奇异果切片
6.鸡胸肉手撕条
7.春卷皮入温水泡5秒
8.取出铺在大盘里
9.在中间铺上水果片
10.依次铺上各种蔬菜丝
11.铺上鸡胸肉
12.靠近自己一面的春卷皮包上
13.左边包上
14.右边包上
15.卷起来就好了
16.一道具有增肌功效的健康春卷就做好了
17.我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!
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