肉末麦片粥的营养价值和功效

肉末麦片粥食材

肉末麦片粥的做法

1.备好材料，洗净

2.量150克麦片，淘洗下，加400克清水，也就是麦片的一倍多一点的分量，大火煮开，小火慢熬

3.香菇切片，芋头切小方粒，一起放到锅里去煮

4.瘦肉剁成肉末，葱切粒

5.大概熬了半个小时，麦片破壳煮熟了后，就可以放入肉末了，注意要打散开放，多搅拌，加盐鸡精调味，关火，出锅前撒上葱花搅拌下

6.开吃

芋头，芋头，不起眼的芋头起了作用，不可过量

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