茄香肉末粥的家常做法 茄香肉末粥食谱做法

茄香肉末粥的家常做法 茄香肉末粥食谱做法

茄香肉末粥的家常做法营养特色茄子富含维生素B群、维生素C、类黄酮素等营养成分，也含有些许矿物质，对宝宝来说，是很棒且富含营养的食材。鸡肉热量低、水分多，也含有蛋白质，是较适合宝宝食用的肉类。将茄子洗净，去除蒂头，切碎待用。取一小锅，放入白软饭及适量高汤，以文火煮成粥，加入熟鸡肉末、茄子末，再以小火煮至茄子熟软，即完成。

宝宝肉末蛋羹的做法 宝宝肉末蛋羹食谱介绍

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

宝宝食谱：肉末面片

原料100克，肉末、青菜末适量，盐少许。做法：1、现成的馄饨皮横竖各切一刀成四小片。2、将水(骨头汤更好)烧开后放入肉末，稍等一会儿再放入面片，等水再次烧开后放入青菜末，加盐，关火盛出即可。

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